2011年09月05日

牛肉

みなさんは牛肉についてどのようなイメージを持たれていますか。
コレステロール値の気になる方は、少し避けがちになってしまう食材ですが、やはりその栄養価は抜群なんです。
良質のたんぱく質や鉄分を含み、体内では生成できない必須アミノ酸をバランス良く含んでいます。
つまり、骨や血液、筋肉を作るうえでは欠かすことのできない食材なんです。


ニックネーム じゅじゅ at 16:09| Comment(5) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする